วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว Wake Up Day “เป็นเพื่อนแท้ให้ตัวเอง”
วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว Wake Up Day
“เป็นเพื่อนแท้ให้ตัวเอง” สำหรับเพื่อนๆ อายุ 18-40 ปี
วันที่ 21 กันยายน 2024 เวลา 9.30-16.30 ณ สวนโมกข์กรุงเทพ (BIA)
ในโลกที่เรียกร้องให้พวกเราต้องก้าวไปข้างหน้าและเป็นคนที่สมบูรณ์แบบที่สุด บ่อยครั้งเราจึงเผลอตำหนิตัวเองโดยไม่รู้ตัว เมื่อเป็นเช่นนั้น เราจึงเหนื่อยล้า และมองหาความรัก ความเข้าใจจากใครสักคน เพื่อมาช่วยทำให้เรารู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง
แท้จริงแล้ว เราสามารถกลับมาคอยอยู่เคียงข้างตัวเอง เป็นเพื่อนแท้ที่ดีที่สุดให้ตัวเองได้ กลับมาสู่ความอบอุ่นและมั่นคงภายในได้ในทุกที่ทุกเวลา
ในงานวันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว“เป็นเพื่อนแท้ให้ตัวเอง” ครั้งนี้ สังฆะเวคอัพ หรือกลุ่มคนวัยหนุ่มสาวที่สนใจการปฏิบัติเจริญสติในวิถีหมู่บ้านพลัม ขอเชิญชวนเพื่อนทุกคนให้มาพบกับเพื่อนแท้ที่อยู่ภายในตัวเราเอง และเรียนรู้ศิลปะแห่งการกลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างเต็มเปี่ยม ทั้งเพื่อตัวเราเองและเพื่อคนรอบข้าง
ตารางกิจกรรม
9:30 ลงทะเบียน
10:00 ภาวนาด้วยบทเพลง
10:15 นั่งสมาธิแบบมีบทนำ
10:30 แลกเปลี่ยนประสบการณ์จากสังฆะนักบวชและเพื่อนๆ วัยเวคอัพ “เป็นเพื่อนแท้ให้ตัวเอง”
12.00 รับประทานอาหารกลางวันอย่างมีสติร่วมกัน
13:00 ฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
14:00 กิจกรรมแบ่งกลุ่ม
14:30 ฝึกปฏิบัติการฟังอย่างลึกซึ้งและแบ่งปันเรื่องราวร่วมกันในกลุ่ม
16:00 เดินสมาธิ
16:30 จบกิจกรรม
ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่
แล้วมาพบกันในงานนะ
Wake Up Volunteer Thailand
Σχόλια