งานภาวนาครอบครัว
“จากหัวใจ สู่สองมือ”
งานภาวนาครอบครัว
“จากหัวใจ สู่สองมือ” 11 - 15 เมษายน 2568
ที่วังรี รีสอร์ท อ.เมือง จ.นครนายก
มูลนิธิหมู่บ้านพลัมขอเชิญกัลยาณมิตรร่วมเบิกบานกับการเจริญสติในทุกลมหายใจในทุกขณะของชีวิต ตามแนวทางของหลวงปู่ติช นัท ฮันห์
นำภาวนาโดยคณะนักบวชจากหมู่บ้านพลัมประเทศไทย
งานภาวนาครั้งนี้ เราจะฝึกปฏิบัติในหัวข้อ ‘จากหัวใจ สู่สองมือ - Love in action’
เพื่อให้ทุกคน ทุกครอบครัวได้มีช่วงเวลาอันงดงาม ที่จะได้ฝึกปฏิบัติร่วมกัน สัมผัสกับปัจจุบันขณะในทุกๆ การกระทำ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอนหรือขณะรับประทานอาหาร ได้เรียนรู้และฝึกปฏิบัติการฟังอย่างลึกซึ้ง พูดด้วยวาจาแห่งรัก การฝึกปฏิบัติเหล่านี้จะนำมาซึ่งความสุขศานติในความสัมพันธ์ เราจะร่วมกันมองสรรพสิ่งด้วยความเป็นจริงอย่างที่เป็น ซึ่งนั่นจะนำมาซึ่งความเข้าใจและความรักความเมตตาต่อตัวเราเอง ต่อครอบครัวและต่อโลกของเรา
ตัวอย่างกิจกรรมภาวนา 05.00 ตื่นนอน นั่งสมาธิ สวดมนต์ เดินในวิถีแห่งสติ
07:00 อาหารเช้าในความเงียบ
09:00 ภาวนากับบทเพลง
ฟังธรรมบรรยาย
ถาม-ตอบจากหัวใจ
11.30 อาหารกลางวันในวิถีแห่งสติ
13.00 ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
สนทนาธรรมในกลุ่มย่อย
ออกกำลังกายในวิถีแห่งสติ
17.30 อาหารเย็นกับกลุ่มครอบครัวทางธรรม
19.30 นำเสนอข้อฝึกอบรมสติ 5 ประการ/ วิธีเริ่มต้นใหม่ในความสัมพันธ์/ นั่งสมาธิ สวดมนต์
21.00 ปิดวาจาเพื่อสัมผัสความเงียบภายในใจ
ปิดไฟ/ เข้านอน
หมายเหตุ ตารางอาจปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม
ผู้เข้าร่วม
ทุกเพศ ทุกวัย ทุกอาชีพ
อายุ 6 - 80 ปี
เด็กและวัยรุ่นอายุ 6 - 18 ปี ขอให้มากับผู้ปกครอง
รับจำนวน 200 คน
• ผู้สมัคร ต้องสามารถอยู่ร่วมได้จนจบกิจกรรมตั้งแต่วันที่ 11-15 เมษายน 2568
• วันแรกเริ่มลงทะเบียนเวลา 9.30 น. วันสุดท้ายกิจกรรมเสร็จเวลา 13.00 น โดยประมาณ
• แต่งกายสุภาพเรียบร้อย ไม่จำเป็นต้องสวมชุดขาว กรุณางดกางเกง/ กระโปรงสั้นเหนือเข่า เสื้อไม่มีแขน เสื้อเอวลอยหรือชุดรัดรูป
• รับประทานอาหารมังสวิรัติวันละ 3 มื้อ
• กรุณาเตรียมร่ม/ หมวก ไฟฉาย เสื้อกันหนาว (ห้องปฏิบัติธรรมเปิดเครื่องปรับอากาศ) กระติกน้ำ เบาะรองนั่งสมาธิ ยากันแมลง เครื่องใช้ส่วนตัว นาฬิกาปลุก และยารักษาโรคประจำตัวมาด้วย
• ห้องพัก: พักห้องละ 2-3 ท่าน หากท่านประสงค์จะพักร่วมกับครอบครัว (สมาชิก 3-4 ท่าน) กรุณาระบุชื่อสมาชิกในครอบครัวและควรสมัครในคราวเดียวกันเพื่อความสะดวกในการจัดห้องพัก ผู้ที่สมัครมาท่านเดียวหรือสองท่าน จะได้รับการจัดให้พักร่วมกับผู้สมัครท่านอื่นๆ (แยกหญิง-ชาย) คณะผู้จัดขอสงวนสิทธิ์ในการจัดที่พัก
• มีกิจกรรมภาวนาสำหรับเด็กและวัยรุ่น เพื่อให้น้องๆ หนูๆ ได้เรียนรู้และฝึกเจริญสติไว้ป้องกันความทุกข์ในวันหน้า ดูแลกิจกรรมโดยคณะนักบวชและพี่ๆ อาสาสมัคร ผู้ปกครองสามารถมาร่วมดูแลเด็กๆ ได้
• ในกรณีที่บุตรหลานของท่านต้องการการดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ ขอความเกื้อกูลให้ผู้ปกครองอยู่กับน้องๆ หนูๆ ของท่านตลอดงานภาวนา
การเดินทาง
• มีรถบัสรับ-ส่ง
โดยรับจากสถานีรถไฟฟ้าหมอชิต ฝั่งสวนจตุจักร รถออกเวลา 7.00 น. ของวันที่ 11 เมษายน และจะส่งกลับ ณ จุดเดิมประมาณเวลา 18.00 น. ของวันที่ 15 เมษายน โดยมีค่าใช้จ่าย 800 บาท สำหรับการเดินทางไป-กลับ
• หากท่านเดินทางด้วยตนเอง ขอให้มาถึงวังรี รีสอร์ท ช่วง 9.00 - 11.00 น.
กรุณาศึกษาแผนที่
การลงทะเบียน
เปิดรับลงทะเบียน วันที่ 3 กุมภาพันธ์ เวลา 10.00 น.
• ค่าลงทะเบียน
เป็นค่าที่พักทั้งหมด 4 คืน รวมค่าอาหาร 3 มื้อต่อวัน และช่วยสนับสนุนค่าใช้จ่ายของนักบวช
• บุคคลอายุ 13 - 80 ปี
ท่านละ 5,000 บาท พักห้องละ 3 ท่าน
ท่านละ 6,000 บาท พักห้องละ 2 ท่าน
พักเป็นหมู่คณะ หรือพักร่วมกับผู้สมัครเพศเดียวกัน
• เด็กอายุ 6-12 ปี ท่านละ 3,000 บาท พักกับผู้ปกครอง ขอให้ลงทะเบียนให้น้องๆ ด้วย
ภายใน 7 วันหลังจากลงทะเบียนออนไลน์ ขอความกรุณาโอนเงินค่าลงทะเบียนและค่ารถบัส (สำหรับท่านที่จะมากับรถบัส) มาที่
บัญชีมูลนิธิหมู่บ้านพลัมเพื่อกิจกรรมภาวนา
ธนาคารกรุงเทพ สาขาสยามพารากอน
เลขที่ 855-0-13333-7
** จากนั้น ขอให้ส่งหลักฐานการโอนพร้อมชื่อของท่าน มาที่อีเมล retreat@thaiplumvillage.org
เราจะส่งอีเมลยืนยันการรับโอนเงินภายใน 7 วันหลังจากได้รับหลักฐานจากท่าน
ปิดรับลงทะเบียนวันที่ 24 มีนาคม 2568 เวลา 15.00 น.
หรือเมื่อมีผู้สมัครครบ 200 ท่าน
มูลนิธิหมู่บ้านพลัม เป็นองค์กรไม่หวังผลกำไรดำรงอยู่ได้ด้วยการบริจาคของผู้สนใจในแนวทางของหลวงปู่ ขอให้วางใจว่า เงินที่ท่านสนับสนุนทั้งหมดจะนำไปใช้เพื่อกิจกรรมภาวนา ขอสงวนสิทธิ์ในการคืนเงินทุกกรณี
คณะผู้จัดขอขอบคุณในโพธิจิตของท่านมา ณ โอกาสนี้
ด้วยรักและเชื่อมั่น
คณะนักบวชและฆราวาสผู้จัดงานภาวนา ‘จากหัวใจ สู่สองมือ’
-----------------------
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่อีเมล retreat@thaiplumvillage.org