วันแห่งสติสำหรับคนหนุ่มสาว Wake Up Day :
"Mindful Consuming, Joyful Being : อยู่อย่างเบิกบานกับการบริโภคอย่างมีสติ "
สำหรับเพื่อนๆ อายุ 18-40 ปี
วันเสาร์ที่ 19 เมษายน 2025
เวลา 09.30 - 16.30 น. ณ สวนโมกข์กรุงเทพ (BIA)
ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ :
Please register at :
อะไรคือสิ่งที่หล่อเลี้ยงเรา นอกเหนือจากอาหารบนจานและเนื้อหาในฟีด ทุก ๆ ครั้งที่เราไถหน้าจออย่างไม่มีสติ ทุกๆ คำที่เรากินด้วยความเครียด หรือทุกๆ ครั้งที่เรากดซื้อโดยไม่ได้คิด ล้วนเป็นโอกาสให้เราหยุดและกลับมาสังเกตตัวเอง เพราะในโลกที่เต็มไปด้วยความกลัวตกกระแส สังคมการเปรียบเทียบ และความเร่งรีบ เราอาจกำลังมองหาสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้น กลุ่มเวคอัพ หมู่บ้านพลัมแห่งประเทศไทย จึงขอเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาร่วมเรียนรู้การบริโภคอย่างมีสติ และค้นพบความสุขจากปัจจุบันขณะไปด้วยกัน ในงานวันแห่งสติสำหรับคนวัยหนุ่มสาว Wake Up Day “Mindful Consuming, Joyful Being อยู่อย่างเบิกบานกับการบริโภคอย่างมีสติ”
ตารางกิจกรรม / Schedule
9:30 ลงทะเบียน
10:00 ภาวนาด้วยบทเพลง
10:15 นั่งสมาธิแบบมีบทนำ
10:30 ทอล์คโชว์
12.00 รับประทานอาหารกลางวันอย่างมีสติร่วมกัน
13:00 ฝึกปฏิบัติการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
14:00 ฝึกปฏิบัติการฟังอย่างลึกซึ้งและแบ่งปันเรื่องราวร่วมกันในกลุ่ม
16:00 เดินสมาธิ
16:30 จบกิจกรรม
แล้วมาพบกันในงานนะ สังฆะเวคอัพ ประเทศไทย
